Nutrición y PNI
Esto no va de hacer dieta. Va de entender lo que necesita tu cuerpo.
Porque el cuerpo no solo habla a través del peso. También lo hace con hinchazón, cansancio, digestiones pesadas, reglas dolorosas o un ciclo que no llega. Y no, no es normal.
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Aquí no vienes a contar calorías. Vienes a recuperar una buena relación con la comida. Y a descubrir cómo funciona tu cuerpo y qué necesitas darle para sentirte mejor.
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¿Qué es la nutrición clínica y la PNI?
La nutrición clínica adapta tu alimentación a tus síntomas, tu historia y tu realidad actual. Sin modas. Sin fórmulas mágicas.
La PNI (Psiconeuroinmunología) nos permite ver más allá de los alimentos:
Cómo se relacionan tu sistema digestivo, inmune, hormonal y nervioso.
Porque en el cuerpo todo está conectado. Y lo que comes puede ser inflamación… o soluciónAquí no trabajamos solo con alimentos, ni solo con síntomas.
Trabajamos contigo. Con tu historia. Con tu cuerpo completo.
La nutrición clínica nos ayuda a adaptar la alimentación a tu situación real: tus síntomas, tus objetivos, tu día a día.
La PNI (Psiconeuroinmunología) nos permite ir más allá de los nutrientes y ver lo que de verdad está detrás:
¿Por qué no digieres bien aunque comas “sano”?
¿Qué relación hay entre tu ansiedad, tu regla y tu intestino?
¿Por qué estás siempre cansada aunque duermas ocho horas?
Porque tu sistema digestivo, inmune, hormonal y nervioso no funcionan por separado.
Y lo que comes no solo nutre: también puede calmar, activar o inflamar.
Por eso aquí no hacemos menús. Hacemos planes con sentido.
Planes que conectan lo que te pasa con lo que tu cuerpo necesita.
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Salud digestiva
(Hinchazón, gases, estreñimiento, SIBO, permeabilidad intestinal, intolerancias)
Enfermedades inflamatorias
(Fatiga crónica, dolor persistente, alergias, autoinmunidad)
Pérdida de peso saludable y nutrición deportiva
(Recomposición corporal, metabolismo, rendimiento y recuperación)
Salud hormonal y fertilidad
(SOP, reglas dolorosas, amenorrea, búsqueda de embarazo, acompañamiento en FIV)
¿Cómo trabajamos?
En esta consulta dedicamos tiempo a escuchar, entender y trazar un plan contigo.
Un plan realista, que respete tu ritmo, tu contexto y tu cuerpo.
Analizaremos tu caso desde diferentes ángulos:
nutrición, salud digestiva, inflamación, descanso, estado emocional, entorno, ritmo de vida…
Y lo transformamos en acciones concretas, sin agobios ni soluciones de quita y pon.
No se trata de sumar cosas, sino de conectar las piezas.
Y sobre todo, de escucharte.
✔ Es para tí si:
- Si llevas tiempo arrastrando síntomas sin respuesta clara
- Si te gustaría sentirte con más energía, mejor digestión y menos confusión
- Si no quieres otra dieta más, sino un enfoque que tenga sentido y respete tu ritmo
- Si quieres aprender a cuidar tu salud desde la raíz, no desde la restricción
¿En qué podemos ayudarte?
Trabajamos con distintas especialidades, de forma totalmente personalizada:
Salud digestiva
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Enfermedades inflamatorias
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Pérdida de peso saludable y nutrición deportiva
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Salud hormonal y fertilidad
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Así es cómo podemos ayudarte...
¿Cómo es el proceso?
Primera consulta
Precio
90€
✔ Valoramos tu caso completo: síntomas, historial, alimentación, hábitos, estilo de vida.
✔ Te explicamos qué está ocurriendo y marcamos un plan de trabajo claro, adaptado a ti.
Revisiones
Precio
60€
✔ Hacemos seguimiento, resolvemos dudas, adaptamos el plan.
✔ Queremos que los cambios funcionen en tu vida real, no solo sobre el papel.
Testimonios
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Cristina
"Ha sido mi primera visita. Ha ido muy bien, me ha realizado las preguntas pertinentes y me ha mandado en seguida las indicaciones y el tratamiento. En unas semanas volveremos a hablar de nuevo. Muchas gracias."
Ainhoa
"Irene es una gran profesional, desde el primer momento ha investigado a fondo la causa del problema. Estoy muy contenta, me ayuda mucho con mis problemas digestivos, ciclo menstrual y dermatitis. También es muy amable y respetuosa."
Oliver
"Desde que empecé con Irene he notado mejoría en mi hinchazón de tripa, llevaba hablándolo con mi médico más de un año y solo me decía que era estrés. Cuando empecé con ella enseguida me mandó algunas pruebas y me puso una dieta y complementos determinados que me hicieron notar una mejoría. Sé que todavía quedan cosas que mejorar pero es la primera persona que siento que me da una "solución" real y que intenta ponerse en tu lugar y ayudarte de verdad. Además, suele estar bastante disponible para consultarle dudas que puedan surgirte en un momento determinado."
Dolores
"Super bien!!. Es una profesional con información actualizada, y que da pautas para una vida sana integral posible de llevar a cabo. Me encanta."
Begoña
"Tenía un problema digestivo que Irene supo detectar rápido y darme tratamiento, algo que no hicieron otros doctores. Era un problema intestinal que llevaba 5 años arrastrando y, mientras todos los doctores me decían que era estrés, Irene supo detectar lo que era, darme tratamiento y curarme a los días. Contar con Irene es de las mejores cosas que he podido hacer este año. Me quedo corta si digo que es 100% recomendable, ya que estaré eternamente agradecida!!!!"
Diego
"Experiencia positiva, muy buena Doctora, te explica con detalle todo y se involucra mucho con el paciente, a pesar de ser online que yo no me manejo bien por las redes, pero ella facilita nuestra comunicación."
Carla
"Irene es una doctora dedicada y que identifica las necesidades y circunstancias del paciente para adaptarse a ellas. Es muy atenta en sus explicaciones, no solo en consulta sino también a través de email (en ocasiones, he preguntado algunas dudas y me las ha respondido con rapidez y amabilidad). Con sus indicaciones, he mejorado muchísimo mi bienestar digestivo y seguimos trabajando juntas para afianzarlo. Es genial contar con profesionales como ella."
Andrea
"La Doctor siempre te hace sentir escuchada, los tratamientos son eficaces y seguros. Me ha ayudado mucho a sentirme mejor y no perder las esperanzas en todo el proceso. Es realmente muy buena doctora y persona. Desde la primera consulta, me hizo sentir escuchada y marcamos unos objetivos. Además se adecua mucho a la situación personal de cada uno. Recomendable."
Miquel
"Irene es una crack, no deja títere con cabeza, cualquier síntoma que se le pone sobre la mesa lo ataca con su profundo conocimiento de medicina. Es la mejor médico con la que he trabajado nunca. Eso sí, hay que poner de parte de uno mismo y seguir sus recomendaciones. Como paciente, hay que implicarse. Si lo haces, los resultados están asegurados."
Eider
"La Dra. Irene es una excelente profesional. No sólo me está ayudando con mi SIBO de una forma eficaz si no que también me ayuda a mejorar con otras patologías que me preocupaban. Es una profesional que te escucha y ayuda en todo lo que puede. Muchas gracias Irene!"
Carlota
"Muy feliz con la atención de Irene, me siento muy acompañada y escuchada. Las preguntas que hace y las co-relaciones entre síntomas son muy acertadas, me ayudan a entender qué pasa en mi cuerpo y a escucharlo mejor. Trabaja para descubrir la causa y no para tapar el síntoma, es una gran profesional. No solo el tratamiento está siendo efectivo sino que tiene mucha empatía, dedicación y paciencia. Sin duda ponerme en sus manos ha sido un acierto."
Alejandra
"La Dra.Sendino tiene mucho conocimiento sobre temas digestivos, y también de cómo utilizar la nutrición para complementar los tratamientos y así incrementar su eficacia. Lo explica todo super bien, e intenta indagar para encontrar las causas mas allá de solo tratar los síntomas. En mi caso, estoy en consulta por una rosacea, y aprendiendo bastante de como los problemas inflamatorios de la piel pueden estar conectados con la salud de tu intestino."
Diana
"Mi experiencia con Irene está siendo súper buena. He mejorado muchísimo en cuanto a mis síntomas que venía arrastrando desde hace tiempo y a mi estado de salud general.
Irene tiene un trato muy humano, tiene en cuenta todas las variables que pueden influir sobre la salud y está muy disponible para cualquier duda o aclaración que uno necesite. Estoy muy contenta y la recomiendo 100%. Es una suerte que haya profesionales así."
Doctoralia Awards 2024
He sido reconocido en Doctoralia por ofrecer un servicio de calidad excepcional, basado en las valoraciones y opiniones de mis pacientes. Este distintivo refleja mi compromiso con una atención profesional, cercana y de excelencia en cada consulta. ¡Gracias por tu confianza!
Puedes leer más testimonios y reseñas debajo:
Titular de llamado a la acción
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Preguntas frecuentes
Aquí algunas de las preguntas que probablemente te estés haciendo acerca del mundo de la medicina integrativa.
¿Necesito pruebas médicas recientes?
No es imprescindible, pero si las tienes, las revisamos juntas. A veces aportan datos útiles.
¿Cuánto duran las consultas?
La primera suele durar entre 45 y 60 minutos. Las revisiones, unos 30 minutos.
¿Solo trabajáis alimentación?
No. Tocamos descanso, ritmo de vida, estrés, estado emocional… siempre desde el enfoque nutricional, pero integrando todo lo que influye en tu salud.
¿Me vais a dar una dieta?
Normalmente no trabajamos con menús cerrados. Te damos pautas prácticas, adaptadas a ti y que puedas sostener a largo plazo. Pero sí en tu caso, buscamos una recomposición corporal o tienes una patología que lo requiera, también te daremos pautas concretas con gramajes.
¿Puedo tratar varios objetivos a la vez?
Sí. Salud digestiva, hormonal, inflamación, energía… están relacionados. Lo trabajamos de forma ordenada, pero sin separar lo que forma parte del mismo conjunto.
No estás aquí para hacer dieta. Estás aquí para aprender cómo cuidar tu cuerpo con sentido.
Reserva tu consulta desde aquí y empecemos por lo más importante: entenderte.
¿Qué aprenderás en este eBook?
Conocimientos prácticos para mejorar la salud
Aprenderás enfoques y técnicas de medicina integrativa que te ayudarán a equilibrar cuerpo y mente de forma holística, aplicando tratamientos tanto tradicionales como alternativos.
Estrategias naturales para prevenir enfermedades
Descubrirás métodos naturales y alternativas saludables para fortalecer tu sistema inmunológico y prevenir enfermedades, basadas en estudios científicos y experiencias clínicas.
Técnicas para poder mejorar la calidad de vida
Con consejos y tratamientos integrativos, obtendrás herramientas para reducir el estrés, aumentar la energía y mejorar tu bienestar general, fomentando un estilo de vida más consciente y equilibrado.
¿Por qué este eBook puede beneficiarte?
Beneficio 1
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Beneficio 2
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Beneficio 3
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Beneficio 4
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Nuestro Ebook de Medicina Integrativa es una de las guías más completas y transformadoras para el bienestar integral que hemos creado.
Quienes ya han tomado la decisión de invertir en su salud con este ebook nos dicen que es la mejor herramienta que han encontrado… y que están logrando un equilibrio físico y mental, implementando cambios duraderos en su día a día, y alcanzando un nivel de bienestar que nunca pensaron posible.
María L.
«Gracias al enfoque integrativo, mi salud ha mejorado enormemente. Nunca me había sentido tan bien.»
Pedro G.
«Aplicar estos conocimientos ha transformado mi bienestar, tanto físico como mental.»
Laura C.
«Este ebook me enseñó cómo cuidar mi cuerpo de una manera holística. Altamente recomendado.»
Joaquín T.
«La medicina integrativa es un cambio de vida. Estoy más saludable y equilibrado que nunca.»
Andrea M.
«Increíble cómo con pequeños cambios pude mejorar mi energía y reducir el estrés.»
Carla P.
«Este ebook me abrió los ojos a un enfoque completamente nuevo para cuidar mi salud.»